自我先容的内容要包含四个方面 

1.   我是谁
自我先容的第一步是要让面试官知道你是谁。在这一步，你主要先容自己的个人履历和专业特长，包括姓名、年龄、籍贯等个人基本信息；教育背景以及与应聘职位密切相关的特长等。生动、形象、个性化地先容自己的姓名，不仅能够引起面试官的注意，而且可以使面试的氛围变得轻松。个性化地先容姓名有多种方式，你可以从名字的音、义、形或者从名字的来历进行演绎。
例如：从名字的音：我叫邵飞，谐音少非，希翼生活能少一点是是非非。从名字的义：我叫俞非鱼。古语有言：子非鱼安知鱼之乐。父母亲希翼我过得像鱼儿一般自在逍遥。从名字的形：我叫陈赟。我的父亲叫陈斌，斌的宝贝就是赟。从名字的来历：我叫赵丹，赵本山的赵，宋丹丹的丹。父母希翼我能够像他们一样幽默地对待生活。
2.  我做过什么
做过什么，代表着你的经验和经历。在这个部分，你主要先容与应聘职位密切相关的实践经历，包括校内活动经历、相关的兼职和实习经历、社会实践等。你要说清楚确切的时间、地点、担任的职务、工作内容等，这样让面试官觉得真实、可信。特别需要注意的是，你的经历可能很多，你不可能面面俱到，那些与应聘职位无关的内容，即使你引以为荣也要忍痛舍弃。
3.  我做成过什么
做成过什么，代表着你的能力和水平。在这部分，你主要先容与应聘职位所需能力相关的个人业绩，包括校内活动成果和校外实践成果。先容个人业绩，就是摆成绩，把自己在不同阶段做成的有代表性的事情先容清楚。
你在先容个人业绩时，需要注意以下方面—— 
（1）业绩要与应聘职位需要的能力紧密相关。如果你应聘文员，就不需要先容销售业绩；
（2）先容“你自己”的业绩，而不是团队业绩，因为用人单位要招聘的是“你”，而不是“你们”；
（3）业绩要有量化的数字，要有具体的证据。不要用笼统的“很好”、“很多”；也不要用“大概”、“约”、“基本”等概数，而要用确切的数字，例如：我一周内卖出了34箱方便面；
（4）先容的内容应当有所侧重，不要说流水账，要着重先容那些能体现自己能力的重点；
（5）先容业绩取得的具体过程时，要巧妙地埋伏笔。例如：在先容校外实践成果时，你可以这样描述：“在工作中遇到了很多的问题，不过我还是成功地克服并达成了业务目标。”引导面试官提问“遇到了哪些问题”，然后你就可以进一步阐述细节内容，体现出自己处理问题的能力。
4.  我想做什么
想做什么，代表着你的职业理想。在这个部分，你应该先容自己对应聘职位、行业的看法和理想，包括你的职业生涯规划、对工作的兴趣与热情、未来的工作蓝图、对行业发展趋势的看法等。在先容时，你还要针对应聘职位合理编排每部分的内容。与应聘职位关系越密切的内容，先容的次序越靠前，先容得越详细。
    你在自我先容时，还应该避开先容内容的禁忌——忌讳主动先容个人爱好。忌讳使用过多的“我”字眼。忌讳头重脚轻。忌讳先容背景而不先容自己。忌讳夸口。忌讳说谎。忌讳过于简单，没有内容。